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교대근무
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![😴⏰ 밤샘/야근/교대근무하는 날, 3시간 파워 보충잠 주무세요! 복부 및 괄약근 근육이완법(PMR) & 앰비언트 수면 음악 - 3시간 후 기상 알람 2개 [임상 논문 14편 기반]](https://i.ytimg.com/vi/N2PBogbk6Bs/mqdefault.jpg)
11 месяцев назад
258482 11 месяцев назад 3:42:30😴⏰ 밤샘/야근/교대근무하는 날, 3시간 파워 보충잠 주무세요! 복부 및 괄약근 근육이완법(PMR) & 앰비언트 수면 음악 - 3시간 후 기상 알람 2개 [임상 논문 14편 기반]
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![⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/3EVKUK3NsKM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
4082475 5 лет назад 3:02:23⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]
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3 года назад
28504 3 года назад 8:00야간 근무, 교대근무 하는 분들 주목하세요. 수면꿀팁을 알려드립니다
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1 год назад
260404 1 год назад 17:182교대 생산직ㅣ공장브이로그ㅣ야간근무 장/단점ㅣ직장인브이로그ㅣ갓생 생산직
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1 год назад
17356 1 год назад 4:46시설관리 교대근무 종류, 격일제 3교대 4교대
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8 лет назад
1142 8 лет назад 2:14생로병사의 비밀 - 교대 근무가 사라진 일상에 일어난 놀라운 변화!.20160824
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8 лет назад
33390 8 лет назад 21:132교대, 3교대하며 힘들이지 않고 생체 시계 빨리 바꾸는 방법 : 닥터U의 '교대근무 쉽게하기'