Последние добавленные видео:
건강멘토
-
![뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]](https://i.ytimg.com/vi/D1Cd6OBgIoc/mqdefault.jpg)
1 год назад
1953003 1 год назад 19:05뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]
-
![뱃살, 내장지방 이 동작으로 벽 짚고하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 하세요! 운동 효과 최고입니다! [뱃살빼는운동, 올챙이배빼는운동, 내장지방빼는운동,복부비만]](https://i.ytimg.com/vi/Rp397m7Dqo0/mqdefault.jpg)
2 года назад
8342203 2 года назад 16:43뱃살, 내장지방 이 동작으로 벽 짚고하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 하세요! 운동 효과 최고입니다! [뱃살빼는운동, 올챙이배빼는운동, 내장지방빼는운동,복부비만]
-
![당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]](https://i.ytimg.com/vi/BaldiszhnZw/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
645362 8 месяцев назад 16:05당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]
-
2 года назад
2634431 2 года назад 16:15무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 체력 기르는 40대 50대 60대 다리운동
-
![무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/5FJSDJoTH2Y/mqdefault.jpg)
1 год назад
2443503 1 год назад 21:13무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]
-
15 часов назад
7 15 часов назад 43:03Two Yogis Talking About Life S03 E04 - A Conversation with iRest Mentor, Jennifer Cabanero
-
![만보 걷기 대신 서서하면 뱃살, 내장지방 무조건 빠집니다! 노화를 막는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 배, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]](https://i.ytimg.com/vi/N2LHlI0UPfI/mqdefault.jpg)
1 год назад
837135 1 год назад 19:02만보 걷기 대신 서서하면 뱃살, 내장지방 무조건 빠집니다! 노화를 막는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 배, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]
-
![무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]](https://i.ytimg.com/vi/sUyUnmKwdeM/mqdefault.jpg)
2 года назад
7384675 2 года назад 15:43무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
-
![무릎관절에 부담 없는 걷기 대신 덤벨로 하는 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 상체 등, 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. [뱃살 빼는 운동, 중년운동]](https://i.ytimg.com/vi/H19DyhxWVpY/mqdefault.jpg)
1 год назад
50138 1 год назад 19:51무릎관절에 부담 없는 걷기 대신 덤벨로 하는 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 상체 등, 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. [뱃살 빼는 운동, 중년운동]
-
![볼록한 뱃살, 내장지방 다 빠지는 다이어트 폭파 운동! 무릎에 부담 없는 이 운동을 매일 하세요! 2주 뒤 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 내장지방빼는 전신유산소운동]](https://i.ytimg.com/vi/yfdJ27Csjk8/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
19420 6 месяцев назад 18:09볼록한 뱃살, 내장지방 다 빠지는 다이어트 폭파 운동! 무릎에 부담 없는 이 운동을 매일 하세요! 2주 뒤 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 내장지방빼는 전신유산소운동]
-
1 год назад
907419 1 год назад 20:111시간 걷기 대신 무릎관절에 부담없는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 뱃살 싹 다 빠지고 엉덩이, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트, 런지 만큼 체력 기르는 서서 전신유산소운동!
-
![어깨, 척추, 고관절이 정말 시원한 전신 스트레칭 BEST7ㅣ잠자기전, 기상후, 운동 전후, 통증재활시 도움이 되는 유연성 운동 [라운드숄더, 굽은등, 골반 교정]](https://i.ytimg.com/vi/cvcF5sILl0Y/mqdefault.jpg)
1 год назад
16921 1 год назад 13:08어깨, 척추, 고관절이 정말 시원한 전신 스트레칭 BEST7ㅣ잠자기전, 기상후, 운동 전후, 통증재활시 도움이 되는 유연성 운동 [라운드숄더, 굽은등, 골반 교정]
-
![집에서 단기간에 살빼기! 뱃살, 내장지방 쭉쭉 빠지는 칼로리 확🔥태우는 운동! 효과 정말 좋습니다👍! [급찐급빠, 틈새운동, 전신유산소운동, 뱃살빼는운동, 옆구리살빼는운동]](https://i.ytimg.com/vi/lY673iNifeI/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
12718 4 месяца назад 15:41집에서 단기간에 살빼기! 뱃살, 내장지방 쭉쭉 빠지는 칼로리 확🔥태우는 운동! 효과 정말 좋습니다👍! [급찐급빠, 틈새운동, 전신유산소운동, 뱃살빼는운동, 옆구리살빼는운동]
-
![뱃살, 옆구리살 빼는데 효과 좋은 운동! 소파에 앉아서 2주만 해보세요! 식후 혈당 떨어지고 정상 혈당 수치 됩니다. [뱃살빼는운동, 내장지방빼는운동, 중년 소파 복부 운동]](https://i.ytimg.com/vi/Kt-H6HMgCXs/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
7110 2 месяца назад 13:33뱃살, 옆구리살 빼는데 효과 좋은 운동! 소파에 앉아서 2주만 해보세요! 식후 혈당 떨어지고 정상 혈당 수치 됩니다. [뱃살빼는운동, 내장지방빼는운동, 중년 소파 복부 운동]
-
![무릎이 아프다면 걷기 대신 이것 꼭 하세요! 2주 뒤 무릎통증 사라지고 허벅지 돌덩이됩니다. 무릎에 제일 좋은 근력 운동! [퇴행성관절염, 무릎강화운동, 무릎통증 없애는 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/Z4EiJdCpUjY/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
587188 10 месяцев назад 13:22무릎이 아프다면 걷기 대신 이것 꼭 하세요! 2주 뒤 무릎통증 사라지고 허벅지 돌덩이됩니다. 무릎에 제일 좋은 근력 운동! [퇴행성관절염, 무릎강화운동, 무릎통증 없애는 스트레칭]
-
![무릎관절에 부담없는 이 운동을 앉아서하면 뱃살, 내장지방 다 빠집니다! 걷기 대신 이 동작을 매일 하세요! 하체 허벅지에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는운동]](https://i.ytimg.com/vi/9sqnbL4bCwE/mqdefault.jpg)
1 год назад
430036 1 год назад 18:11무릎관절에 부담없는 이 운동을 앉아서하면 뱃살, 내장지방 다 빠집니다! 걷기 대신 이 동작을 매일 하세요! 하체 허벅지에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는운동]
-
![척추관협착증에 좋은 하지 혈액순환 운동 | 허리통증 환자가 꼭 해야되는 허리 신전 동작 [다리저림, 방사통, 퇴행성 척추디스크]](https://i.ytimg.com/vi/pNa0viJzwsA/mqdefault.jpg)
2 года назад
831157 2 года назад 12:55척추관협착증에 좋은 하지 혈액순환 운동 | 허리통증 환자가 꼭 해야되는 허리 신전 동작 [다리저림, 방사통, 퇴행성 척추디스크]
-
![무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]](https://i.ytimg.com/vi/Cf2WHs0xVpU/mqdefault.jpg)
2 года назад
3007041 2 года назад 17:46무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]