Последние добавленные видео:
最高效率運動
-
1 год назад
1048606 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
2 года назад
48315 2 года назад 10:45【中高齡運動 - 高強度間歇訓練】高效率提升心肺耐力 ▏北木健身
-
3 года назад
1382554 3 года назад 8:47【到底哪种运动最减脂?】如何加快减脂速度！
-
1 год назад
432466 1 год назад 12:21爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT
-
2 года назад
108878 2 года назад 11:48HIIT運動菜單「快速」高強度間歇訓練｜10分鐘高效減脂🔥10 MIN HIIT TRAINING
-
1 год назад
53636 1 год назад 9:21高強度間歇HIIT v.s. Zone 2 有氧運動，我該怎麼選? ▏北木健身
-
2 года назад
37 2 года назад 8:51燃脂效率最高的运动是什么？如何花更少的时间燃烧更多卡路里？
-
![［絕對爆汗]超高效率運動！短時間高效率！](https://i.ytimg.com/vi/JVK66yt6ln8/mqdefault.jpg)
4 года назад
17 4 года назад 34:17［絕對爆汗]超高效率運動！短時間高效率！
-
1 год назад
329138 1 год назад 34:2330分鐘 超燃脂HIIT訓練 - 卡路里殺手 瘦身有氧、無器械/ 30 MIN Advanced HIIT Workout
-
4 года назад
35 4 года назад 4:32HIIT 高效率增肌减脂运动
-
4 года назад
46 4 года назад 5:09高效率燃脂运动～HIIT
-
4 года назад
2060 4 года назад 28:4325分鐘｜TABATA 高效率燃脂 | 個運動階級適宜
-
3 года назад
2520352 3 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
2 года назад
2774 2 года назад 19:2425分鐘高效率運動操，燃燒脂肪，排毒養顏，快速減脂，減肚子，減手臂，贅肉跑光光！
-
4 года назад
2825 4 года назад 31:3230分鐘｜純心肺運動、高效率燃脂 ＨＩＩＴ
-
4 года назад
109 4 года назад 4:09tabata 4分钟～教你如何掌控时间高效率锻炼腹肌 Home workout～初学者也能驾驭的了
-
1 год назад
895852 1 год назад 23:24腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16