Последние добавленные видео:
徒手健身
-
4 года назад
118660 4 года назад 6:22你还在沉迷靠徒手训练增重吗？【卓叔增重】
-
4 года назад
1403283 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
2 года назад
38116 2 года назад 24:3320 分鐘全身徒手訓練 【中級版】 20 Min Full Body No Equipment workout｜有效讓你快速增肌減脂｜男女適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
7394 1 год назад 3:39【十年徒手经验】街健入门练什么方向进步最快？#徒手健身
-
9 месяцев назад
2005 9 месяцев назад 6:07超详细徒手健身入门教学【新手必看】无器械在家也能练出好身材
-
3 года назад
1583259 3 года назад 23:55腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
-
1 год назад
106689 1 год назад 12:0212 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
2340692 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
581003 4 года назад 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
6 лет назад
36976 6 лет назад 3:38徒手健身增加強度的方法｜徒手能練壯嗎?
-
1 год назад
58505 1 год назад 15:0015 分鐘徒手緊實上肢&核心鍛鍊｜背部&手臂線條打造 ｜2024 燃脂系列
-
6 месяцев назад
163 6 месяцев назад 1:01徒手健身开始之前需要达到什么基本要求，来看看你都合格没
-
4 года назад
191992 4 года назад 10:3910分鐘居家胸肌徒手訓練【中級版】｜10 Min Chest workout｜ 無需器材也能在家做的運動｜有效針對胸肌的訓練｜分別為男女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
717081 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
1 год назад
2727899 1 год назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效