Последние добавленные видео:
پرس-سینه
-
3 года назад
430576 3 года назад 1:01نحوه استفاده از دستگاه پرس سینه
-
4 года назад
67251 4 года назад 3:34آموزش حرکت پرس سینه هالتر - اجرای درست حرکت پرس سینه با هالتر | فاصله دست ها و زاویه درست
-
3 года назад
14693 3 года назад 5:11Barbell bench press/ آموزش پرس سینه هالتر
-
3 года назад
63031 3 года назад 3:00آموزش پرس سینه دمبل
-
4 месяца назад
19907 4 месяца назад 12:09صفر تا 100 تمرینات سینه