Последние добавленные видео:
ورزش-فول-بادی
-
1 год назад
2635 1 год назад 33:26۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه بدون نیاز به تجهیزات بدون تکرار- ۴۰ ثانیه استراحت ۱۰ ثانیه تمرین
-
10 месяцев назад
3842 10 месяцев назад 20:42۲۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
1 день назад
168 1 день назад 33:16۳۰ دقیقه ورزش فول بادی چربی سوزی تمام بدن |کالری سوزی با تمرین هوازی و دمبل برای مبتدیان
-
3 года назад
227416 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
11 месяцев назад
2101 11 месяцев назад 33:28۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه با دمبل- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
3 года назад
33367 3 года назад 35:49ورزش کردن در خانه تمرین فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️
-
3 года назад
13809 3 года назад 30:36آموزش فول بادی مخصوص چربی سوزی و ماهیچه سازی در خانه (2024)
-
1 год назад
211526 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
1 год назад
3597 1 год назад 6:25بعد از یه مدت بی تمرینی،چه تمرینی کنیم | یاد بگیر خودت تمرین فول بادی بنویسی
-
9 месяцев назад
1094 9 месяцев назад 15:48۱۵ دقیقه ورزش فول بادی با دمبل در خانه- ۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت- بدون تکرار
-
1 год назад
1803 1 год назад 5:56کدام برنامه ی تمرینی مناسب شماست؟ راهنمای بدنسازی
-
1 год назад
623 1 год назад 9:31بهترین تمرین برای عضله سازی و چربی سوزی کدومه؟تمرین فول بادی بهتره یا اسپلیت؟ تمرین مناسب من کدومه؟
-
8 месяцев назад
1655 8 месяцев назад 28:46۳۰ دقیقه ورزش در خانه فول بادی با دمبل
-
8 месяцев назад
699 8 месяцев назад 23:28🔥تمرین فول بادی ۲۰ دقیقه | ۳۰۰ کالری بسوزونید | با دمبل | بدون تکرار حرکات 🔥
-
2 года назад
4944 2 года назад 18:30ورزش فول بادی کالری سوز و حرکات شکم
-
1 год назад
3951 1 год назад 7:54تمرین HIIT دمبل تمام بدن
-
3 месяца назад
1469 3 месяца назад 31:2130 دقیقه MMA HIIT WORKOUT | تمام بدن | 300+ کالری سوزانده شده | الهام گرفته از هنرهای رزمی ترکیبی | APEX10