Последние добавленные видео:
ورزش-در-خانه-برای-تناسب-اندام
-
4 года назад
323787 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
1 год назад
210824 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
5 лет назад
24965 5 лет назад 19:57ورزش در خانه برای تناسب اندام
-
4 года назад
6483 4 года назад 10:09ورزش فیتنس در خانه برای تناسب اندام - شری ولنس
-
1 год назад
19907 1 год назад 46:57جلسه اول تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری | ورزش در خانه بدون تجهیزات
-
3 года назад
227007 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
12 часов назад
37 12 часов назад 33:16۳۰ دقیقه ورزش فول بادی چربی سوزی تمام بدن |کالری سوزی با تمرین هوازی و دمبل برای مبتدیان