Последние добавленные видео:
ورزش-افراد-بالای-۶۰-سال
-
4 года назад
79666 4 года назад 25:29Senior Workout ورزش تمام بدن مناسب برای افراد بالای ۶۰ سال بدون وسیله
-
6 месяцев назад
1711890 6 месяцев назад 25:38بهترین ورزش 25 دقیقه ای برای سالمندان بالای 60 سال
-
9 дней назад
17152 9 дней назад 17:37راز جلوگیری از تحلیل عضلات افراد بالای ۶۰ سال | توصیههای باربارا اونیل برای حفظ قدرت بدن
-
1 день назад
4297 1 день назад 16:11بالای ۶۰ سال ! ۴ تا از سبزیجاتی که هرگز نباید بخورید و ۴ سبزیجاتی که حتما باید بخورید!
-
8 лет назад
5796235 8 лет назад 15:30تمرین 15 دقیقه ای برای افراد مسن
-
4 года назад
780246 4 года назад 36:31بهترین ورزش 30 دقیقه ای برای سالمندان بالای 60 سال
-
3 года назад
6019 3 года назад 13:41ورزش سالمندان باصندلی(تمرین در خانه با صندلی)
-
1 год назад
10076 1 год назад 12:37ورزش هایی که شما را بعد از 50 سال جوان و سرزنده نگه میدارد!
-
4 недели назад
58629 4 недели назад 10:59بعد از ۶۰ سالگی دیگه پیاده روی نکنین و بجاش این ۵ تا کار رو انجام بدین!
-
5 лет назад
117455 5 лет назад 16:01ورزش صبحگاهی برای کارمندان
-
4 месяца назад
335 4 месяца назад 5:26ورزش برای سالمندان در خانه / ورزش آسان در منزل /تقویت عضلات بالای 60 سال / افراد مبتدی مرد و زن/
-
1 год назад
41935 1 год назад 10:14چطور در سن بالا عضله بسازیم و شلی بدنمان را از بین ببریم؟
-
4 года назад
12224 4 года назад 15:42تمرینات فول بادی مناسب افراد مبتدی و مسن
-
2 года назад
544 2 года назад 1:07ورزش برای زانو (ویژه سالمندان )
-
4 года назад
334621 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
2 дня назад
8650 2 дня назад 25:56بالای ۶۰ سالی؟ این ۴ تا سبزی برات سمه، اما این ۴ تا نجاتت میدن!