Последние добавленные видео:
تمرینات-بدنسازی
-
1 месяц назад
11202 1 месяц назад 10:56توی این زمان ها مکمل نخور❌|راهنمای کامل مصرف و خرید مکمل اصل✅
-
1 год назад
2631947 1 год назад 14:32چگونه برای رشد خالص عضلانی تمرین کنیم
-
1 год назад
3521049 1 год назад 18:47بهترین تمرینات برای هر عضله جف نیپارد
-
1 месяц назад
18764 1 месяц назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
5 месяцев назад
23555 5 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
1 год назад
66305 1 год назад 22:22چطور عضله بسازیم و به فرم بدنی که دوست داریم برسیم؟(نکات تغذیه و تمرین برای عضله سازی)
-
11 месяцев назад
18203 11 месяцев назад 26:22بهترین برنامه تمرینی مایک منتزر - با 2 روز و 30 دقیقه تمرین در هفته بدن عالی بساز
-
2 дня назад
24 2 дня назад 1:03تمرینات بدنسازی نوجوانان و جوانان Part 2 #فوتبال #soccer #بدنسازی_فوتبال #sports #football
-
2 года назад
33642 2 года назад 2:46نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی
-
1 год назад
29669 1 год назад 17:39سیستم تمرینی مایک منتزر یا HEAVY DUTY