Последние добавленные видео:
تمرینات-بدنسازی
-
2 года назад
32828 2 года назад 2:46نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی
-
1 год назад
2573581 1 год назад 14:32چگونه برای رشد عضلانی خالص تمرین کنیم
-
5 месяцев назад
364 5 месяцев назад 11:01برای تمرین بدنسازی نیاز به کمربند داریم یا نه؟🤔 بررسی کامل
-
2 недели назад
8895 2 недели назад 10:56توی این زمان ها مکمل نخور❌|راهنمای کامل مصرف و خرید مکمل اصل✅
-
2 дня назад
154 2 дня назад 10:09۱۰ دقیقه تمرین کامل شکم در خانه_با من تکرار کن
-
11 месяцев назад
63670 11 месяцев назад 22:22چطور عضله بسازیم و به فرم بدنی که دوست داریم برسیم؟(نکات تغذیه و تمرین برای عضله سازی)
-
10 месяцев назад
93634 10 месяцев назад 7:48پنج اشتباه لاغر اندام ها در بدنسازی !
-
1 месяц назад
856499 1 месяц назад 29:30مسابقه 3 پهلوان زورخونه در مقابل 3 بدنساز!
-
1 год назад
101516 1 год назад 21:38برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی
-
1 месяц назад
14611 1 месяц назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
3 недели назад
8111 3 недели назад 9:02تمرین بدنسازی کاپیتان حسن یزدانی و علی سوادکوهی _ Hassan Yazdani & Ali Savadkouhi
-
3 недели назад
593 3 недели назад 10:51چربی سوزی در روز تمرینات بدنسازی پیشرفته ترکیبی با کش . کیسه زنی . و پلایومتریک ها در بدنسازی بوکس
-
2 месяца назад
5283 2 месяца назад 31:21صفر تا صد دستگاه ها و تجهیزات بدنسازی
-
3 года назад
1620418 3 года назад 15:57راهنمای کامل عضلات برای بدنسازان