Последние добавленные видео:
تمرینات-انعطاف
-
2 года назад
9944063 2 года назад 8:56حرکات کششی 8 دقیقه ای برای افرادی که انعطاف پذیر نیستند!
-
1 год назад
6764006 1 год назад 16:0315 دقیقه کشش کامل بدن - افزایش تحرک و انعطاف پذیری
-
3 года назад
7955348 3 года назад 14:1812 دقیقه کشش روزانه (تمام بدن) - برای سفت شدن عضلات، تحرک و انعطاف پذیری
-
3 месяца назад
10281 3 месяца назад 29:05اموزش حرکت 180 | تمرینات انعطاف پذیری پا | ۳۰ دقیقه | hanumanasana
-
3 года назад
43152 3 года назад 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
1 год назад
9309 1 год назад 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
1 год назад
5680 1 год назад 15:46۱۵ دقیقه حرکات کششی برای کل بدن- بالا بردن انعطاف پذیری بدن و تمرین برای باز کردن پا ۱۸۰