Последние добавленные видео:
تمرین_کل_بدن
-
2 года назад
19164652 2 года назад 28:1925 دقیقه تمام بدن HIIT برای مبتدیان - بدون تجهیزات - بدون تکرار تمرین خانگی
-
5 лет назад
5538659 5 лет назад 20:0520 دقیقه تمرین کامل بدن در خانه - بدون تجهیزات
-
3 года назад
27200471 3 года назад 22:1820 دقیقه تمرین چربی سوزی برای افراد مبتدی (قابل دستیابی، بدون تجهیزات)
-
1 год назад
210 1 год назад 6:56۷ دقیقه تمرین کل بدن در خانه برای سالمندان (افراد میانسال - مبتدی)
-
1 год назад
218 1 год назад 26:36تمرین کل بدن برای افراد مبتدی فقط 20 دقیقه
-
9 месяцев назад
22 9 месяцев назад 4:37۵ دقیقه تمرین کل بدن با من🏋🏼♀️🤩
-
3 недели назад
39 3 недели назад 14:17۱۰ دقیقه تمرین کل بدن در خانه | 10 Minute Full Body Workout At Home،
-
6 месяцев назад
63 6 месяцев назад 10:34۱۰ دقیقه تمرین کل بدن(Full Body Workout)
-
2 года назад
7 2 года назад 15:46تمرین کل بدن در 15 دقیقه
-
3 года назад
2933 3 года назад 42:1640 min Total body workout with dumbbells | چهل دقیقه تمرین کل بدن با دمبل برای سطح متوسط
-
1 год назад
184 1 год назад 10:40Full body exersice - تمرین در خانه - ۱۰ دقیقه تمرین کل بدن
-
2 года назад
6 2 года назад 15:13تمرین کل بدن در 15 دقیقه🦾
-
2 года назад
8 2 года назад 10:56تمرین کل بدن - روز اول | Full body workout - Day 1
-
2 года назад
25 2 года назад 11:00تمرین کل بدن (تمینات عالی برای گودی کمر 10 دقیقه )🚶🏻
-
2 года назад
21 2 года назад 1:01ـ5 تمرین برای 10 دقیقه تمرین کل بدن با دمبل
-
2 месяца назад
2837 2 месяца назад 40:30✅ چالش سال نو - روز دوم: ۳۰ دقیقه تمرین کل بدن با تمرکز بر میان تنه | تمرین قدرتی در خانه 💪🔥
-
2 года назад
21 2 года назад 21:15تمرین کل بدن در 20 دقیقه (سخت)
-
3 года назад
733 3 года назад 24:05تمرین کل بدن فقط با یک جفت دمبل|عضله بساز تو خونه
-
2 года назад
248 2 года назад 12:45تمرین کل بدن در خانه - چربی سوزی با دمبل برای افراد مبتدی