Последние добавленные видео:
تمارين-صباحية
-
6 месяцев назад
59101 6 месяцев назад 8:20ابدأ يومك بنشاط 💯مع روتين تمرين صباحي لتحسين المرونة و تقوية العضلات في دقائق
-
3 года назад
16573649 3 года назад 15:02تمارين الصباح السريع لكامل الجسم
-
6 лет назад
30852172 6 лет назад 14:1612 تمرينا يمكن أن تمارسها في المنزل لحرق الدهون
-
1 год назад
1486976 1 год назад 12:42تمرين التمدد الصباحي لكل يوم - تمرين التمدد لكامل الجسم حتى الاستيقاظ
-
4 года назад
3030481 4 года назад 7:37Good Morning Full Body Stretch (Beginner Routine) l 굿모닝 전신 스트레칭 (초보자 루틴)
-
2 года назад
2603437 2 года назад 10:01روتين تمارين الصباح لمدة 10 دقائق للمبتدئين في المنزل
-
5 лет назад
4440002 5 лет назад 10:00دقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MIN
-
9 месяцев назад
3301539 9 месяцев назад 13:22قم بهذا الروتين الصباحي لمدة 10 دقائق كل يوم - لا قفز، لا تكرار
-
1 день назад
84 1 день назад 5:05ابدأ يومك بحركة.. تمارين صباحية تنعش الجسد وتوقظ النشاط
-
2 года назад
852712 2 года назад 15:01قم بعمل هذا التمرين الصباحي لمدة 15 دقيقة كل يوم
-
11 месяцев назад
256493 11 месяцев назад 13:15جدول تمرين للمبتدئين 1: يستهدف عضلات الجسم كامله
-
3 года назад
2640736 3 года назад 12:18تمارين إحماء الصباح (ودية للمبتدئين)
-
4 месяца назад
503380 4 месяца назад 10:31قم بهذا التمرين لمدة 10 دقائق كل صباح لبدء يومك! ☀️ لا قفز، لا اندفاع، لا قرفصاء
-
9 месяцев назад
635903 9 месяцев назад 6:07أفضل تمرين صباحي (واقفًا فقط)
-
1 год назад
1454673 1 год назад 8:59BEST DAILY STRETCHING ROUTINE - 8 min Dynamic Stretching Warm Up Routine
-
2 года назад
3093439 2 года назад 11:42Простая 10-минутная утренняя зарядка для начинающих дома
-
3 года назад
7485606 3 года назад 16:28تمرين تحدي خمس أيام لتنحيف وشد كامل الجسم من دون ضغط على الركب