Последние добавленные видео:
انعطاف-۱۸۰
-
3 месяца назад
10208 3 месяца назад 29:05اموزش حرکت 180 | تمرینات انعطاف پذیری پا | ۳۰ دقیقه | hanumanasana
-
2 года назад
29742 2 года назад 6:22چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمان
-
4 года назад
58063 4 года назад 16:09آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به صورت ۱۸۰درجه در کوتاه ترین زمان.
-
1 год назад
13236 1 год назад 28:37خیلی آسون 180 بزن _ هانومان آسانا _ آموزش 180 از جلو
-
2 года назад
12014 2 года назад 12:29چجوری تو کمتر از 1 ماه 180 بزنیم؟ سریع ترین راه برای منعطف شدن
-
1 год назад
47625 1 год назад 6:55چطوری ۱۸۰ بزنیم؟( آموزش حرکت ۱۸۰ ) صفر تا صد
-
3 года назад
14814 3 года назад 2:41180 باز کردن پا و درد لگن
-
1 месяц назад
16282 1 месяц назад 8:24با روزی 7 دقیقه پاهاتو ۱۸۰ درجه باز کن(روتین روزانه برای ۱۸۰)
-
1 год назад
56 1 год назад 19:03۱۸۰ بزن/جلسه سوم دوره مقدماتی انعطاف #180
-
1 год назад
2015 1 год назад 30:44چجوری ۱۸۰ باز کنم؟تمرینات انعطاف 30min stretching
-
1 месяц назад
58 1 месяц назад 3:52تمرینات انعطاف پا | چطوری ۱۸۰ بزنیم؟