Последние добавленные видео:
انعطاف-لگن
-
1 год назад
263664 1 год назад 4:46آشنایی با خم شدن هیپ: آناتومی، عضلات و دامنه حرکت
-
10 лет назад
205946 10 лет назад 3:15عضلات فلکسور لگن
-
3 месяца назад
2966 3 месяца назад 15:35۱۵ دقیقه یوگا | ملایم و کششی | انعطاف لگن | کاهش استرس و آرامبخش | همه سطوح | Hip Opener
-
3 года назад
49456 3 года назад 36:35یوگا برای قدرت پا و انعطاف لگن | Samin Yoga | یوگا برای مبتدیان در خانه با ثمین یوگا
-
1 год назад
949 1 год назад 25:39یوگا برای انعطاف لگن ( هیپ ) | رفع خستگی بدن | ۲۵ دقیقه
-
1 год назад
2307 1 год назад 8:15افزایش موبیلیتی لگن با ۹ حرکت ورزشی ساده(افزایش دامنه حرکتی مفصل هیپ)
-
1 год назад
441 1 год назад 9:29ده دقیقه گرم کردن برای انعطاف لگن
-
2 месяца назад
71 2 месяца назад 12:21لگن ژله ای (تمرین کوتاه برای افزایش انعطاف و موبیلیتی لگن)
-
1 год назад
164 1 год назад 2:44تمرین یوگا روی افزایش انعطاف لگن | ۱۸۰ وسط
-
1 год назад
69 1 год назад 1:01چند حرکت برای انعطاف لگن که برای سلامتی ضروریه💚#دکترشو #shortvideo #short #ورزش_درخانه #ورزش
-
2 года назад
358 2 года назад 9:16انعطاف داخل لگن درخانه /ازبین بردن دردهای لگن/ اماده سازی حرکت 180 درجه/
-
3 месяца назад
10471 3 месяца назад 29:05اموزش حرکت 180 | تمرینات انعطاف پذیری پا | ۳۰ دقیقه | hanumanasana
-
2 года назад
157 2 года назад 3:50انعطاف لگن قسمت اول✅
-
4 года назад
1887 4 года назад 13:53یوگا در خانه/ انعطاف لگن
-
2 года назад
73 2 года назад 2:55انعطاف لگن و تنه با حرکات اصلاحی یوگا ویل | The Flexibility Secret Nobody Show you (Pelvis)
-
9 месяцев назад
174 9 месяцев назад 5:31با همین چنتا حرکت کششی هم انعطاف لگن و پاهات رو افزایش بده هم از درد کمر جلوگیری کن|یوگا در منزل