Последние добавленные видео:
тренування-з-бігу
-
2 года назад
39688 2 года назад 3:40Як правильно бігати | Як покращити свою техніку - Робота стопи під час бігу
-
1 год назад
26287 1 год назад 3:54Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні
-
1 год назад
3469 1 год назад 5:00Харчування перед тренуванням з бігу. Які продукти їсти ДО, ПІД ЧАС та ПІСЛЯ тренування з бігу ?
-
1 год назад
6724 1 год назад 4:23Як легко підготуватись та пробігти перших 10 КМ | Програма тренувань | Як почати бігати ?
-
1 год назад
17338 1 год назад 5:36Обов'язкові правила бігу для початківців. Як правильно бігати з нуля?
-
1 год назад
8448 1 год назад 3:16Як покращити витривалість бігову витривалість на своїх тренуваннях і в чому вона виражається ?
-
1 год назад
7342 1 год назад 3:05Як бігати без задишки ? Які тренування потрібно виконувати щоб довго бігати і не задихатись
-
2 года назад
28795 2 года назад 4:1610 простих порад для початківців | Як почати бігати з нуля і на що звернути увагу!
-
9 часов назад
44 9 часов назад 41:12Стрейчинг | Тренування для всього тіла
-
2 месяца назад
14033 2 месяца назад 20:53ІДЕАЛЬНА ТЕХНІКА БІГУ ІСНУЄ❗️Вчимося бігати разом 💪
-
2 года назад
14164 2 года назад 7:065 базових принципів бігових тренувань
-
2 года назад
2776 2 года назад 1:46Інтервальне тренування - Інтервальний біг | Бігові інтервали
-
2 года назад
375 2 года назад 6:05ТОП-10 ВПРАВ ДЛЯ БІГУ, ЩО ПОКРАЩАТЬ ВАШ БІГ. ВПРАВИ НА ВСЕ ТІЛО.
-
1 год назад
3698 1 год назад 7:45БІГОВЕ ТРЕНУВАННЯ З КУБОМ
-
1 год назад
5297 1 год назад 5:45Як розвивати швидкість ? 5️⃣ основних порад для ПОКРАЩЕННЯ ШВИДКОСТІ на своїх тренуваннях з бігу
-
1 год назад
5739 1 год назад 4:37Коли краще тренуватися — вранці чи ввечері ? Кращий час для тренувань з бігу
-
1 год назад
3788 1 год назад 4:22Бігові вправи, які формують правильну техніку бігу. Спеціальні бігові вправи. 4️⃣ СБВ | частина ІІ
-
1 год назад
221 1 год назад 12:58Стадіон...так: стадіон. Челлендж морських котиків: Тренування з бігу.
-
1 год назад
1150 1 год назад 6:15Як виконувати свої перші тренування з бігу ? Скільки бігати кілометрів ? Як почати бігати з нуля ?
-
1 год назад
6093 1 год назад 4:37Підготовка до марафону та трейлу | Що потрібно робити для того щоб бігати довгі дистанції ?