Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Як правильно бігати | Як покращити свою техніку - Робота стопи під час бігу или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Правильна техніка стоп під час бігу. Від того який буде контакт стопи з опорою в момент приземлення залежить на скільки біг буде продуктивним та економним та головне чи не буде він травматичним, для цього нам потрібно розуміти, як треба ставити стопу на п'ятку, чи на носок, можливо одразу ставити на цілу стопу ? Сьогодні ми розберемо яким має бути приземлення стопи на поверхню та правильну техніку стоп під час бігу Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇 / runforfun_ua patreon / @runforfun-ua youtube https://buymeacoffee.com/runforfan buymeacoffee Платформи де можна нас cлухати 🔊 https://podcasters.spotify.com/pod/sh... spotify https://megogo.page.link/fLfzzsJMQkVk... megogo https://podcasts.apple.com/us/podcast... apple music Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️ Telegram 🔵 https://t.me/runforfun_ua Instagram / runforfun_ua Tik-Tok / runforfun_ua Facebook / runforfunua Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸 Instagram Романа ➤ / romakokoruz Instagram Костянтина ➤ / kostiantynkoliada _________________________________ #біг #спорт #завтранепожалієш #running #runforfun #якправильнобігати #роботастопипідчасбігу