Последние добавленные видео:
мышечный-объем
-
2 года назад
1096048 2 года назад 1:01Как тренироваться, чтобы росли мышцы
-
2 года назад
1310795 2 года назад 8:23Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)
-
3 года назад
230979 3 года назад 11:50Лучшее Время Продолжительности Тренировки Для Роста Мышц (Сколько Времени Тренироваться?)
-
2 года назад
341839 2 года назад 6:23ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!
-
5 лет назад
77822 5 лет назад 18:35Не растут мышцы? Анализируйте объём нагрузок!
-
6 лет назад
1087803 6 лет назад 6:03ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования
-
2 года назад
9780 2 года назад 1:31Что важнее, интенсивность или объем нагрузок?
-
1 год назад
85693 1 год назад 16:47Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?
-
2 года назад
44151 2 года назад 6:22Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями?
-
5 лет назад
14314 5 лет назад 12:14ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОБЪЕМ ! ЧТО ЭТО ? И как его использовать при наборе массы ?
-
Трансляция закончилась 4 года назад
56903 Трансляция закончилась 4 года назад 2:12:10Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения.