Последние добавленные видео:
upper-lower-split
-
6 лет назад
2587335 6 лет назад 10:37The Most Effective Science-Based Leg Day 2019 (New Upper/Lower Split)
-
2 года назад
98479 2 года назад 11:01My New Hypertrophy Program (4 Day UPPER LOWER SPLIT)
-
5 лет назад
361299 5 лет назад 9:43BEST Science-based UPPER LOWER Split | Full Workout Program Explained (4-6 Days per Week)
-
1 год назад
23556 1 год назад 12:354 Day Upper Lower Split | Full Hypertrophy Program (Liftosaur Version)
-
1 месяц назад
82802 1 месяц назад 12:24Why The Upper Lower Split is Underrated for Building Muscle
-
2 дня назад
675 2 дня назад 5:13Cheast And Ticeap Super Sat Cheast Warkout Kaise kare How To Build Ticeap
-
1 год назад
445062 1 год назад 2:53Best workout split if you are Natural
-
5 месяцев назад
583307 5 месяцев назад 27:58Exercise Scientists Rank Best Training Splits for Muscle Growth
-
1 год назад
11468 1 год назад 12:57Best Upper Lower Split Program For Beginners
-
1 год назад
2609139 1 год назад 14:32How To Train For Pure Muscle Growth
-
6 лет назад
5780751 6 лет назад 7:07The Best Science-Based Workout Split To Maximize Growth (CHOOSE WISELY!)
-
4 месяца назад
138385 4 месяца назад 13:31Ranking The Worst and Best Training Splits
-
7 месяцев назад
11625 7 месяцев назад 11:09Best Beginner 5 Day Workout Program (Upper Lower Split)
-
1 год назад
399246 1 год назад 8:23Bodybuilding Simplified: Upper Lower (Full Explanation + Free Training Plan)