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60대-건강관리
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45786 2 года назад 10:16노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!
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922979 1 год назад 4:4665세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!
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![[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관](https://i.ytimg.com/vi/biEmMYdRBIY/mqdefault.jpg)
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63767 4 года назад 5:34[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관
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![잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]](https://i.ytimg.com/vi/VB1Fvp8bQXY/mqdefault.jpg)
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549321 2 года назад 19:32잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]
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1228476 2 года назад 8:23운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의
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6543600 1 год назад 17:01"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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1167179 7 месяцев назад 34:09다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다｜50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북
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40288 2 года назад 1:51운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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291221 4 года назад 3:26건강하게 장수하는 비결 1가지
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374778 3 недели назад 22:06의사 경고: 60세 이후에 자위하면 꼭 알아야 할 전립선 변화 7가지! 이것을 유발합니다 | 노년기 건강 주의 | 노후지혜｜인생이야기｜오디오북｜실버라이프｜웰빙정보
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440186 1 месяц назад 20:1460대 이상 남성이라면 꼭 알아야 할 전립선 건강 비밀! 비뇨기과 전문의가 알려주는 해결책
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278243 2 недели назад 24:40🍯꿀팁 대방출🍯"헬스장이 처음이라면 다섯가지만 해보세요!" 63세 몸짱이 알려주는 사라진 근력 되찾는 법!!
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625927 1 год назад 14:2470대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
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102938 18 часов назад 18:4160세 이후 혼자 있을 때 심장마비를 견디는 법 – 시니어라면 꼭 알아야 할 생명을 지키는 70가지 팁 | 건강 |노후지혜 | 다이어트 | 노인건강 | 오디오북 | 노후건강
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![[풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회]](https://i.ytimg.com/vi/tUI5wS5hmz4/mqdefault.jpg)
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1657351 1 год назад 27:31[풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회]
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171282 4 года назад 4:2260대를 위한 타바타 운동이 있다?! 정말 있다!! -헬스 닥터의 홈 트레이닝-
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2918 3 года назад 1:4460대 이상 노년기 치아관리방법 및 특징 (Methods and Characteristics of Dental Care in Older Age in 60s and Above)