Последние добавленные видео:
홈트-근력운동
-
8 месяцев назад
386793 8 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
-
6 месяцев назад
236915 6 месяцев назад 19:05이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)
-
3 года назад
478526 3 года назад 20:41살이 쭉쭉 빠지는 전신 근력, 유산소 운동 (feat.20분 홈트)
-
1 год назад
624272 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
-
9 месяцев назад
990088 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
-
3 года назад
2835857 3 года назад 13:2112분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스
-
3 года назад
1810204 3 года назад 40:43살이 초고속으로 빠지는 40분 전신 근력 유산소🔥 NO 반복! NO 스쿼트!
-
4 года назад
3266229 4 года назад 31:11NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
-
3 года назад
870737 3 года назад 44:4845분 올인원 운동 근력 유산소 홈트 - 언니만 믿고 따라와
-
2 месяца назад
933457 2 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
-
1 месяц назад
134343 1 месяц назад 22:59무릎 부담 없이 살 빠지는 운동! 40대 이상 필수 하체 루틴 (관절 보호 OK)
-
2 года назад
319068 2 года назад 40:4810kg 감량 l 무조건 살이 쭉쭉 빠지는 전신 홈트 (feat.체지방 감소 / 근력증가)
-
3 года назад
449515 3 года назад 25:56자켓 입어도 빛나는 바디라인 - 전신운동 25분 근력 유산소 홈트 루틴