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필라테스-다이어트
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347580 8 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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3055101 4 года назад 23:20필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
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1 год назад
276137 1 год назад 8:20[ENG] 헬스ㅣ필라테스ㅣF45ㅣ크로스핏 어떻게 다를까? (가격, 장단점, 추천 대상...)
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10413 2 года назад 9:18필라테스로 다이어트 할 수 있을까? 필라테스 다이어트에 대한 모든 것!
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![SUB] 168cm 58kgㅣ운동하면서 맛있게 살 빠지는 현실 다이어트 브이로그 | 필라테스 + 도시락 밀프렙](https://i.ytimg.com/vi/TIJdo_UN810/mqdefault.jpg)
1 день назад
148 1 день назад 13:12SUB] 168cm 58kgㅣ운동하면서 맛있게 살 빠지는 현실 다이어트 브이로그 | 필라테스 + 도시락 밀프렙
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1574111 4 года назад 21:09살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )
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3 месяца назад
77863 3 месяца назад 28:0955kg➡️48kg ! -7kg 다이어트 방법, 먹고싶은거 다 먹으면서 해도 돼!!! 다이어트 습관,식단,운동, 뱃살 팔뚝 체형변화, 다이어트 전후 • 보통에서 날씬으로..!
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2 года назад
163523 2 года назад 40:04속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
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2472372 1 год назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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11950 1 год назад 6:18필라테스 하면 살 뺄 수 있나요?ㅣ필라테스 다이어트의 오해와 사실에 대하여
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229786 9 месяцев назад 29:17내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
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2527159 8 месяцев назад 15:01한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법
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![[Vlog] 다이어트?, 필라테스 후기, 기구필라테스, 다이어트 브이로그, 다이어트 식단?, 크로플, 와플기계 언박싱, 와플메이커 추천, 직장인, 일상, 해피데이지, 필라테스옷](https://i.ytimg.com/vi/KvNrzaKPE60/mqdefault.jpg)
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539 3 года назад 11:31[Vlog] 다이어트?, 필라테스 후기, 기구필라테스, 다이어트 브이로그, 다이어트 식단?, 크로플, 와플기계 언박싱, 와플메이커 추천, 직장인, 일상, 해피데이지, 필라테스옷
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716 3 года назад 4:49필라테스 다이어트 효과? 한마디로 정리해 드립니다!ㅣI.M 필라테스강사 EP.5
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693446 2 года назад 13:49SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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508871 4 года назад 7:22고도비만 남성의 강남 필라테스 다이어트 후기
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120107 1 год назад 1:01헬스 vs 필라테스 ?? #shorts