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코어근육운동
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![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
1 год назад
304248 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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2510334 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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6209669 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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3 месяца назад
1211842 3 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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4 месяца назад
155111 4 месяца назад 19:58매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)
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5 лет назад
10115646 5 лет назад 2:442주만에 복근 만드는 운동 2 MIN ABS WORKOUT
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7 лет назад
16327254 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/QSZ0mUGO_CA/mqdefault.jpg)
4 года назад
6487234 4 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지