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코어근육운동
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![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
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300450 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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2507222 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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6203415 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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153353 4 месяца назад 19:58매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)
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1040530 4 года назад 6:405 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!
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1189010 3 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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344615 1 год назад 22:48NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
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381429 3 месяца назад 4:03집에서도 가능한 '악마의 코어 복근' 운동법 ㄷㄷ
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357900 3 года назад 7:42매일 7분! 누워서하는 코어, 복부 운동 (체형 교정 첫단계-몸통 중심 안정화 한달 챌린지)
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3 года назад
1083355 3 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)