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코어근육운동
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6206360 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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301996 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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5 лет назад
2508396 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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3 месяца назад
1197790 3 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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2 дня назад
11 2 дня назад 1:50[Dr.오의 에브리 핏] 복부 & 코어 근육 강화 운동
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3 месяца назад
381802 3 месяца назад 4:03집에서도 가능한 '악마의 코어 복근' 운동법 ㄷㄷ
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4 года назад
1041021 4 года назад 6:405 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!
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7 лет назад
16311158 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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4 месяца назад
154137 4 месяца назад 19:58매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)