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측면삼각극-넓히기
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81023 2 года назад 5:28근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)
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41896 2 года назад 3:27어깨 근육은 측면 삼각근이 가장 중요합니다!
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139 4 года назад 24:29[ TRAINING ] 근육활성화 - 광배근, 후면삼각근, 측면삼각근 운동 2021.02.04 l JM WORKOUT 제이엠 워크아웃 l 대표 김정민 (노원PT 전문가)
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222 4 года назад 4:06어깨근육의 중심을 잡아주는 측면삼각근 운동 - 바디스컬터 RYU
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583251 2 года назад 6:40'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동'을 알아야 합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)
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1623 5 лет назад 6:06남자 어깨운동 이제 과학적으로 하세요.(전면,측면,후면 삼각근을 한 번에)
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1641 2 года назад 9:09측면삼각근 운동종류와 운동방법
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8830 1 день назад 4:53이도황 어깨의 비밀 측후면 삼각근 운동 3가지