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318636 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
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22385081 7 лет назад 33:11집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
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305619 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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12349452 5 лет назад 29:49집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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872 1 день назад 25:4225분 상체 & 복근 운동, 덤벨, 점프 금지, 집에서 하는 웨이트 운동 | Hot25 저충격 번
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5955165 1 год назад 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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1239470 3 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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1860301 2 года назад 21:02집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴
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647529 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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7267516 6 лет назад 19:25걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]
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322260 11 месяцев назад 11:27묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소