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조은-브이로그
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11562 4 дня назад 21:58자취 시작하고 맞이한 첫 주말. 빈 냉장고 채우기🧄🧅(채소 손질해서 냉장+냉동 보관). 비올 때 튀김 요리 만들고 마음껏 집밥 만드는 자취 일상 브이로그🍱
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3 месяца назад
20512 3 месяца назад 21:21단기간 붓기 쫙 빼려고 1일 1집밥🍚+1쉐이크🥛 먹는 다이어트 브이로그(과연..❓) | 갈릭새우구이, 비빔국수, 굴무침, 양념게살비빔밥, 쉐이크추천, 콩나물밥, 버터가자미구이
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6 дней назад
8106 6 дней назад 17:37이사 전 냉장고 탈탈💦 털어서 만든 다이어트식단 브이로그 | 길거리토스트/달래꼬막무침/참치회덮밥/닭가슴살샤브샤브/양배추참치덮밥 | 간헐적단식 | 집밥 레시피 | 집밥 요리
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10 месяцев назад
30468 10 месяцев назад 23:42새로운 운동 시작🏊🏻♀️맛있게 지속가능한 식단 만들어 먹는 다이어트 브이로그🥪 | 닌자 블렌더 마켓🛒 | 수제치즈닭쏘/매콤치킨샌드위치/배추해물짬뽕/명이나물파스타 | 간헐적단식
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10 дней назад
115641 10 дней назад 43:43🌊200만원대로 즐기고 온 7박8일 하와이 여행①🌴(대한항공/에어비앤비/하와이스투시/하와이맛집/로스쇼핑)
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11 месяцев назад
115046 11 месяцев назад 28:18뭐 먹을지🧐 고민될 때 꺼내보기 좋은 -10kg유지어터의 다이어트 식단 브이로그🍤 | 저탄고단 식단 | 새우두부찜, 묵은지들기름파스타, 집코바, 연어김밥 | 16:8 간헐적단식
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1 год назад
41803 1 год назад 21:03SUB)🚰4년차 -10kg 다이어터가 꼭 지키는 4가지 습관과 탄단지 식단 브이로그 | 마켓컬리 언박싱, 초코두유그릭요거트, 삼치구이, 홍국쌀비빔국수, 연어아보카도토스트, 운동
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56 20 часов назад 12:46일상 브이로그l직장인 점심 도시락🍱 (김밥편🍙)l집밥 해먹기(시금치프리타타,규카츠)l봄맞이 쇼핑💳(오니츠카 멕시코 66, 조말론 향수)l코스트코 추천템l보성 여행 맛집,카페 추천
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6 месяцев назад
291048 6 месяцев назад 24:10일주일만에 -3.4kg❗️ 운동없이 식단으로 일주일 급찐급빠 다이어트 브이로그🍚 | 야끼파스타, 등심된장구이, 리코타베이글샌드위치, 카구리누들핏, 꼬꼬덮밥, 쭈꾸미샐러드
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14403 13 дней назад 14:04입주 당일..대출 실행이 안 된다구요..?😱 가슴 졸였던 독립날 이사 브이로그🏠
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1824032 1 год назад 31:37일주일만에 -4.4kg❗️ 단기간 급찐급빠 다이어트 브이로그 | 꼼수없는 다이어트의 정석📔 | 집밥 식단 레시피 | 고구마깨찰빵 | 간헐적단식 | 위 줄이기
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3 недели назад
16217 3 недели назад 21:23운동+밀가루 금지🚫당하고 식단에 집중하는 다이어트 브이로그🍛 | 반숙계란장/양배추활용레시피/골뱅이간장국수/치킨샌드위치/봉골레파스타 | 간헐적단식 | 혈당관리 다이어트
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7 месяцев назад
144173 7 месяцев назад 2:30:33인급동 진출한✨️14박15일 뉴욕&워싱턴DC 여행 브이로그🇺🇸몰아보기(①~③편 까지)
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117219 2 года назад 14:30(ENG/TH)🇹🇭방콕여행 브이로그 1편 (방콕호텔추천/방콕 맛집 노스이스트/티츄카 루프탑 바/방콕 맛집 사보이/방콕맛집 란 째오쭐라/콘파이)
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2 недели назад
8797 2 недели назад 19:19맛의 도시🌭쉼과 먹방으로 가득찬 1박 2일 여수여행 브이로그🌊 | 꽃게장, 거북선커피, 소금빵 맛집, 바지락국밥, 인생핫도그, 이순시광장, 여수맥주 | 국내여행 브이로그
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1 месяц назад
19242 1 месяц назад 20:48🥓혈당 관리하면서 지속가능한 식단 관리로 돌아오는 다이어트 브이로그🍴 | 베이컨프렌치토스트/시금치새우파스타/쌀국수/삼겹숙주쌈/오리고기샐러드/그릭요거트 | 헬스장 | 간헐적단식
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![[급찐급빠🏋🏻♀️] 일주일동안 -4.3kg❗️감량한 다이어트 브이로그 | 운동 30 식단 70 | 구독자이벤트🍫 | 급찐급빠의 법칙 | 간헐적단식 | 육아 다이어트(?)](https://i.ytimg.com/vi/jLfeAdRij9A/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
81613 2 месяца назад 33:26[급찐급빠🏋🏻♀️] 일주일동안 -4.3kg❗️감량한 다이어트 브이로그 | 운동 30 식단 70 | 구독자이벤트🍫 | 급찐급빠의 법칙 | 간헐적단식 | 육아 다이어트(?)
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33457 1 год назад 22:17(SUB)🛒코스트코 장봐서 냉장고 채우고, 열심히 활용해 먹는 다이어트식단 요리브이로그🥟(배추만두/치킨마요덮밥/로티세리치킨/소고기파스타샐러드/치킨샌드위치) | 코스트코 추천템
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5 месяцев назад
28596 5 месяцев назад 22:39매일 30분씩 운동하고🏃🏻♀️ 알뜰하게 재료 활용해 만들어 먹는 다이어트식단🍳 브이로그 | 명란덮밥, 만두샤브샤브, 들기름국수, 브런치, 두부텐더샐러드, 프로틴쉐이크,카레토달볶음