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조깅하는법
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1 год назад
222533 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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7 месяцев назад
176897 7 месяцев назад 5:21슬로우조깅/배우기/느리게뛰는법/열풍#슬로우조깅#slowjogging#습관#안티에이징#싱글벙글페이스
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1 год назад
85681 1 год назад 8:31조깅의 이해와 훈련 방법 | RUNNING TEXTBOOK #1
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
983546 9 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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7 месяцев назад
62165 7 месяцев назад 7:49슬로우조깅배우기/체력만들기/쉬운운동법#초보#첫시작#슬로우조깅#slowjogging
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2 месяца назад
96290 2 месяца назад 8:513년간 슬로우조깅하며 얻은 효과와 주의할 점.
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1 час назад
900 1 час назад 20:3210Km 러닝? GMG | EP9 | 모임중(EN/JP/CN/ID/ES/PT) | 판교런 #모임중 #이션 #러닝크루
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4 года назад
555597 4 года назад 6:18러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다
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6 месяцев назад
1790208 6 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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![[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.](https://i.ytimg.com/vi/VyI6uagZ73A/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
318675 7 месяцев назад 1:36[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.