Последние добавленные видео:
윗몸일으키기자세
-
3 года назад
61869 3 года назад 4:38윗몸일으키기, 통증 없이 제대로 하는 방법‼️
-
3 года назад
141763 3 года назад 7:26경찰,소방 윗몸 몸말기 + 힘 빼는법 + 속도 올리는법 이영상 하나로끝!
-
1 день назад
776 1 день назад 6:10등운동 덤벨로우 헬스초보자 쉬운자세
-
![윗몸일으키기(싯업) 이대로 괜찮은가?! 올바른 자세를 배워보자 [지피티 TV]](https://i.ytimg.com/vi/BQ09eAzLLK8/mqdefault.jpg)
7 лет назад
32067 7 лет назад 3:18윗몸일으키기(싯업) 이대로 괜찮은가?! 올바른 자세를 배워보자 [지피티 TV]
-
1 год назад
58276 1 год назад 1:56윗몸일으키기 잘못하면 허리 부상…안전한 복근 운동, 어떤 게 있을까 | 뉴스A
-
3 года назад
29115 3 года назад 4:19윗몸일으키기, 이렇게 하시면 큰일납니다! - 공원 속 운동기구 제대로 사용법 6탄
-
5 лет назад
46816 5 лет назад 2:56여자헬린이를 위한 기본 복근운동 싯업편! 여자헬린이/복근운동/싯업/기초부터심화까지/초보운동
-
![윗몸일으키기(싯업) 잘하는법 터득하여 만점 받자 [체대입시 / 소방체력 / 공무원실기 / 체대편입]](https://i.ytimg.com/vi/-MhU5LjHnUo/mqdefault.jpg)
4 года назад
92212 4 года назад 10:32윗몸일으키기(싯업) 잘하는법 터득하여 만점 받자 [체대입시 / 소방체력 / 공무원실기 / 체대편입]
-
![윗몸일으키기 허리 통증 없이 안전하고 효과 있게 하는 자세 방법 [재활전문가에단]](https://i.ytimg.com/vi/zqKMpZMMmuU/mqdefault.jpg)
5 лет назад
25976 5 лет назад 2:50윗몸일으키기 허리 통증 없이 안전하고 효과 있게 하는 자세 방법 [재활전문가에단]
-
![[경찰/소방] 윗몸일으키기를 잘 하려면 나를 알고 자세를 알고 좋은 코칭을 받아야 성장한다. (매우중요/비법전수)](https://i.ytimg.com/vi/PpjInfAjSo8/mqdefault.jpg)
6 лет назад
6453 6 лет назад 2:49[경찰/소방] 윗몸일으키기를 잘 하려면 나를 알고 자세를 알고 좋은 코칭을 받아야 성장한다. (매우중요/비법전수)
-
3 года назад
60455 3 года назад 2:58How 시리즈 | PAPS 윗몸 말아올리기 측정 방법과 만점 기준