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운동전스트레칭동영상
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![[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!](https://i.ytimg.com/vi/yyjOhsNEqtE/mqdefault.jpg)
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7690090 6 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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2397599 5 лет назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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1047791 3 года назад 8:32운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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1578972 5 лет назад 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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![운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]](https://i.ytimg.com/vi/Z9SnKphUu7s/mqdefault.jpg)
1 год назад
85671 1 год назад 11:02운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]
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4 года назад
1220777 4 года назад 6:376분 운동 전 웜업 잊지 마세요! - 운동 전 스트레칭 - 부상방지 하고 운동효과 올려주는 6분 동적 스트레칭
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2 года назад
238929 2 года назад 9:16운동 전🧘♀️ 반드시 해야하는 전신 스트레칭 - 부상방지, 전신순환, 운동효과 높이기
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2600687 5 лет назад 12:52원주시 스트레칭 체조 시~작!
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![[주원홈트] 준비운동 스트레칭 - 운동 전에는 꼭 따라해야 하는 워밍업 영상](https://i.ytimg.com/vi/2oN6SFl85VY/mqdefault.jpg)
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2533190 9 лет назад 6:25[주원홈트] 준비운동 스트레칭 - 운동 전에는 꼭 따라해야 하는 워밍업 영상
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1785122 13 лет назад 11:04운동 전·후 꼭 알아야 할 전신 스트레칭 동작 방법/stretching
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4315954 6 лет назад 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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705874 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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![[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout](https://i.ytimg.com/vi/UxAUDurHKn0/mqdefault.jpg)
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203719 4 года назад 5:47[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout
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8302540 7 лет назад 12:43초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
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587790 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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369934 6 лет назад 8:05운동 전 스트레칭(Warming up) - 강하나 다이어트(2018)
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4 года назад
446492 4 года назад 5:39딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
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5 лет назад
4147137 5 лет назад 13:39피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!