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1134855 4 года назад 35:13[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
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1876205 5 лет назад 37:19[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨
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3783230 4 года назад 23:06요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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453065 3 года назад 48:53시니어요가 (6회) || 전신운동
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170 2 дня назад 8:05요가 초보를 위한 모든 것 (요가란?, 나마쓰떼 의미, 호흡의 중요성, 수리야 나마스카라까지)
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2581858 6 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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414942 3 года назад 24:15앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)
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175039 3 года назад 15:18누워서 하는 효과만점 요가동작 | 누워서 하는 운동, 혈액순환 스트레칭
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1496523 5 лет назад 32:07[서리요가#72] 하루를 시작하는 32분 굿모닝요가/ 전신순환, 스트레칭
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1144409 3 года назад 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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196378 1 год назад 31:12앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭