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430896 3 года назад 48:53시니어요가 (6회) || 전신운동
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20 1 день назад 1:01:50운동 몰라도 OK! 호흡부터 수면까지,누우면 끝나는 완전 왕초보 힐링 루틴
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2122648 2 года назад 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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333159 4 года назад 30:42초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭
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152519 8 месяцев назад 28:55누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가
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242081 1 год назад 26:38누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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540313 2 года назад 14:29아침을 여는 모닝콜 요가 | 10분만에 기분 좋아지는 아침요가 | 모닝요가 스트레칭
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29334 4 года назад 43:50「려경요가」 45분 * 하타요가 왕초보2탄 골반과 장요근풀기 / 쉬운하타요가 / 하타요가입문자 / 하타요가기초 / 요가입문자 / 요가초보 / 요린이 / 힐링하타요가 /하타요가초급
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143480 4 года назад 20:31오늘부터 1일 요가 신생아를 위해 | 20분 기초요가 스트레칭
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22068 3 года назад 55:45「려경요가」 55분 * 하타요가 왕초보5탄 / 전신을 골고루천천히 / 서서,앉아서 / 머리서기연습까지 / 하타요가 초급 / 하타요가기초 / 하타요가초보 / 전신요가 / 개운하게
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161234 9 месяцев назад 11:20등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가