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어깨운동-루틴-초보
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737864 2 года назад 7:53딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)
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160634 1 год назад 6:34🔥어깨 운동 루틴🔥헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
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2187 1 год назад 2:22어깨운동 루틴 헬스 초보를 위한 4가지 동작 운동방법
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56 1 день назад 5:20어깨 루틴 브이로그
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1996851 3 года назад 8:51어깨가 넓어지고 싶다? 이 운동 하나라도 제대로 배우시면 됩니다.
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417577 1 год назад 12:06저는 딱 세 가지만 해요 l 헬스장 관장이 알려주는 등 운동 루틴
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129553 1 год назад 8:24프로가 되기 위해 어깨운동 바꿨더니 어깨가 넓어졌습니다!!!
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![[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동](https://i.ytimg.com/vi/URVOrAxBDq0/mqdefault.jpg)
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1638750 3 года назад 24:32[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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149995 2 года назад 7:21어깨운동 딱'5가지'만 하면 3개월 안에 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동루틴, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 방법