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어깨운동
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5835701 2 года назад 6:41🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!
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1968545 1 год назад 7:22최신 근활성도 기계로 알아보는 가장 효율적인 어깨운동루틴
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1219046 2 года назад 10:57직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
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5546896 4 года назад 9:03목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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1386934 1 год назад 19:23절대 실패 없는 어깨운동 루틴
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1061874 10 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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496636 1 год назад 25:43피지크 프로는 어깨 운동을 어떻게 할까?