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수영-근육
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32169 4 месяца назад 11:43수영하면 어떤 근육이 좋아지는데? 도대체 어떤 자세가 우리의 체력을 키우는 것일까?
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44 5 месяцев назад 13:48중년에 수영을 잘 하기 위해서 꼭 키워야 하는 근육 top 5
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364247 6 лет назад 2:12SLswim_ 수영을 잘 하고 싶다면 코어에 힘주는 방법을 익혀보자 (Core)
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18997 4 года назад 4:54수영선수들 가슴근육이 발달해 있는 건 "대흉근"을 그만큼 사용하기 때문입니다. (푸시업, 매트 덤벨 체스트 프레스) ■수영과 근육
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79734 6 лет назад 2:39수영하면 근육생기나요? 살빠지나요? 수영과 다이어트.
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5313 1 год назад 1:43수영을 효율적으로 하려면 큰 근육부터 쓰세요 #동작을 크게 해야하는 이유 #자유형 #배영
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![[헬스인사이드] “관절에도 감량에도 최고” ‘완벽 운동’ 수영의 단점... / 머니투데이방송](https://i.ytimg.com/vi/val6xXtMjGQ/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
38603 6 месяцев назад 2:50[헬스인사이드] “관절에도 감량에도 최고” ‘완벽 운동’ 수영의 단점... / 머니투데이방송
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384298 1 год назад 6:30살 빼려고 열심히 수영했는데 오히려 더 배고팠던 이유 | 수영으로 살 빼려는 분 보세요
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122532 4 года назад 3:51수영할 때 폐활량 늘리는 법 알려드릴게요!
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164786 1 год назад 7:56수영 운동이 건강에 좋은 이유(수영 효과 5가지)
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7744 5 лет назад 1:40'여자 마동석' 정유인 "근육보다는 수영" (2019.09.19/뉴스데스크/MBC)
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977448 2 года назад 10:06수영할때 몸에 힘을 어떻게 빼야할까?!(디테일한 설명, 운동방법)