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생활요가
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3734848 4 года назад 23:06요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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2541676 5 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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2193303 2 года назад 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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783108 2 года назад 12:04요통 완전 정복 요가(ft.안다르)
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![[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세](https://i.ytimg.com/vi/PlJr1ImlHuI/mqdefault.jpg)
4 года назад
1126783 4 года назад 35:13[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
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69964 7 месяцев назад 40:47요가원처럼 40분 풀시퀀스 l 홈요가 전신스트레칭 근력운동
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534729 5 лет назад 19:29시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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![[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !](https://i.ytimg.com/vi/1W9gMxLoW6Q/mqdefault.jpg)
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5474655 5 лет назад 24:23[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !
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192309 1 год назад 31:12앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭
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592794 4 года назад 15:53꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기
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1114288 3 года назад 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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222 4 дня назад 10:27빛고을 생활요가
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![[소셜방송]100초 생활요가 - 혈액순환과 고혈압에 좋은 요가동작](https://i.ytimg.com/vi/eZXlSdteeis/mqdefault.jpg)
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38515 12 лет назад 1:39[소셜방송]100초 생활요가 - 혈액순환과 고혈압에 좋은 요가동작
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75671 7 месяцев назад 55:50초급자도 할 수 있는 1시간 하타요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭