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11572597 5 лет назад 16:00상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
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![[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home](https://i.ytimg.com/vi/2swcod5RYvU/mqdefault.jpg)
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15729523 5 лет назад 8:28[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
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28101289 5 лет назад 15:35🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)
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896007 9 месяцев назад 10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
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1168324 11 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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![Lv.4 10분 만에 집에서 가슴 작살내는 루틴 (누구나 쉽게 가능) [10mins Intense Chest Workout]](https://i.ytimg.com/vi/c_5ENJWekbQ/mqdefault.jpg)
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3149791 5 лет назад 10:29Lv.4 10분 만에 집에서 가슴 작살내는 루틴 (누구나 쉽게 가능) [10mins Intense Chest Workout]
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7640 1 месяц назад 13:22⭐️상체 다이어트⭐️팔뚝 - 등 라인 싹 정리 하는 홈트 운동 루틴 / 13 MIN ARM WORKOUT WITH WEIGHTS
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2173417 2 года назад 8:301번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
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379 2 дня назад 4:05홈트 누구나 쉽게 따라하는 "칼로리 폭파" 댄스 다이어트 🔥 5분 운동
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1183557 2 года назад 12:431200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout
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140207 3 года назад 16:16기구없이❌ 따라하는 ALL 상체근육 홈트레이닝 루틴 (등, 가슴, 어깨, 팔, 복근)
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1131294 2 года назад 10:49※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
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![상체 다이어트 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/가슴어깨/등살]](https://i.ytimg.com/vi/C3TqpGgnIoI/mqdefault.jpg)
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8087804 7 лет назад 16:49상체 다이어트 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/가슴어깨/등살]
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![5분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]](https://i.ytimg.com/vi/MEzTdtFdfbI/mqdefault.jpg)
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4750672 1 год назад 5:465분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]
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6292234 5 лет назад 10:54이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
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46502 6 месяцев назад 4:25과학적으로 완성된 15세트 '맨몸 상체 운동' 루틴
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313418 4 года назад 21:29NO 층간소음 - 20분 상체운동 루틴 + 스트레칭
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337376 1 год назад 36:5335분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
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1200781 4 года назад 20:46등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴