Последние добавленные видео:
발목-가동성-훈련
-
5 лет назад
582814 5 лет назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
-
4 года назад
107807 4 года назад 5:56발목가동성 늘리는 발목가동술 3가지: 발목 삐었을때 발목가동범위 훈련 발목관절 재활운동
-
5 лет назад
81033 5 лет назад 7:22스쿼트 제대로 앉지 못하는 진짜 이유!? (발목 가동성 문제와 해결 방법)
-
![스쿼트잘하기위한첫번째_발목가동성살리기[김성환매일운동+키스톤쌤]Ankle Mobility Workout](https://i.ytimg.com/vi/eiPKy9hMvDw/mqdefault.jpg)
7 лет назад
91281 7 лет назад 10:25스쿼트잘하기위한첫번째_발목가동성살리기[김성환매일운동+키스톤쌤]Ankle Mobility Workout
-
2 года назад
3394 2 года назад 4:06발목의 뻣뻣함을 70% 이상 해결해 주는 발목 가동성 운동
-
2 года назад
18713 2 года назад 3:11뻣뻣한 발목 유연하게 만들어주는 최고의 발목운동 4가지. 발목강화운동. 발목유연성운동, 발목가동성운동
-
2 года назад
951 2 года назад 9:28발목 가동성 운동 및 스트레칭 끝판왕 / 따라 해보시고 스쿼트 하시면 깜짝 놀랍니다.
-
4 года назад
1293 4 года назад 1:44발목 가동성 훈련
-
6 лет назад
4229 6 лет назад 5:53발목 가동성 늘리는 루틴 (스쿼트 하기전에 하면 개 꿀!)