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목디스크운동
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3 месяца назад
18976 3 месяца назад 15:20목 운동만 해서는 해결되지 않습니다. 목디스크 완치를 위한 10가지 운동
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![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
3 года назад
1687394 3 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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1 год назад
4773171 1 год назад 21:11'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
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2 года назад
343621 2 года назад 8:39목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동
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1 год назад
68761 1 год назад 12:34목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)
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3 года назад
97803 3 года назад 20:17목 디스크에 좋은 운동 루틴 20분, 재활(목 통증 스트레칭)
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1 год назад
18336 1 год назад 24:17목디스크에 좋은 5가지 운동 완벽정리!
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4 года назад
30722 4 года назад 7:53(ENG) 목디스크 4년차! 저는 수술보다 운동을 선택했습니다.