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187 3 года назад 1:41맞춤 운동 방법을 알려주는 헬스PT교실
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60 2 дня назад 27:17"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 30년 젊게 사는 최고의 습관 #건강한노화 #근감소증예방 #근력운동 #건강정보
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504 3 года назад 6:33[건강강좌] 물리치료사와 함께하는 어르신 맞춤운동, 의자를 활용한 하체운동편 💪🏻
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3002 2 года назад 8:35신체 나이 돌리는 근력운동을 해야 하는 이유, 중년 맞춤 운동 2가지 뱃살 빼는데 최고인 인터벌 걷기 그리고 하체근육, 런지 [40,50,60 중년 근감소증 극복 맨몸운동]
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990 8 лет назад 9:52바쁜 현대인…내게 딱 맞는 맞춤 운동 스케줄은? / YTN 사이언스
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