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마음챙김-명상-효과
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276018 1 год назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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36702 1 год назад 14:21명상하는 뇌, 최신 뇌과학이 말해주는 찐 명상 효과💯
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195088 3 года назад 11:19명상의 효과는 과학적으로 증명할 수 있을까? 뇌과학으로 보는 명상!
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93275 3 года назад 1:46마음이 복잡할 때 보는 1분 명상의 원리
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133024 2 года назад 4:41마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
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10122 1 год назад 1:42마음챙김 - 호흡 명상
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278 2 дня назад 1:23:22후회와 불안에서 벗어나는 6가지 불교 가르침｜인생을 바꾸는 명언｜잠자면서 듣는 철학자 이야기｜조언｜지혜｜오디오북｜책읽어주는 남자｜처세술잠자면서듣는부처님말씀
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3414373 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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![명상의 자기 치유 효과 [장현갑교수의 마음챙김] 5](https://i.ytimg.com/vi/8KNJxVhaEps/mqdefault.jpg)
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6698 6 лет назад 41:39명상의 자기 치유 효과 [장현갑교수의 마음챙김] 5
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8932 3 года назад 15:18지친 뇌를 위한 최고의 휴식법!!정신건강의학과 의사가 알려주는 하루 15분, 마음챙김명상
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808753 2 года назад 15:28스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
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572449 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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1087436 6 лет назад 10:18마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡
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826654 5 лет назад 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
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264753 1 год назад 17:37뇌를 10분만에 리셋하는 법🔌 마음챙김 명상 | 호흡 명상 가이드, 뇌 휴식
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4182 7 лет назад 11:13마음챙김 Mindfulness #1 _ 마음챙김의 효과
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11517 3 года назад 4:41마음챙김 명상은 생각을 알아차리는 연습? | 카카오 프로젝트 100 | 마보