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마음챙김-명상-효과
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279762 1 год назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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1091801 6 лет назад 10:18마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡
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138748 2 года назад 4:41마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
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3449707 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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37339 1 год назад 14:21명상하는 뇌, 최신 뇌과학이 말해주는 찐 명상 효과💯
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93501 4 года назад 1:46마음이 복잡할 때 보는 1분 명상의 원리
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802 2 дня назад 2:02당신은 당신을 얼마나 사랑하시나요 #shorts
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196398 3 года назад 11:19명상의 효과는 과학적으로 증명할 수 있을까? 뇌과학으로 보는 명상!
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599973 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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27030 4 года назад 12:13마음챙김 명상은 '이것'을 키우는 연습 | 명상 기초 코스 Day7 | 마보
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837782 5 лет назад 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
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2162627 4 года назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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6072 5 лет назад 15:31마음챙김 치료 호흡 명상 | 전문가와 함께 시행해 보세요 #마인드풀니스
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![명상의 자기 치유 효과 [장현갑교수의 마음챙김] 5](https://i.ytimg.com/vi/8KNJxVhaEps/mqdefault.jpg)
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6718 6 лет назад 41:39명상의 자기 치유 효과 [장현갑교수의 마음챙김] 5
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![우리가 마음 챙김 명상에 대해 흔히 하는 오해를 바로 잡고, 일상에서 마음 챙김하는 방법을 알아 보는 시간🍀 - [마음 여행을 위한 GPS 명상 24화]](https://i.ytimg.com/vi/ng2xjXyYnkw/mqdefault.jpg)
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670 4 недели назад 35:42우리가 마음 챙김 명상에 대해 흔히 하는 오해를 바로 잡고, 일상에서 마음 챙김하는 방법을 알아 보는 시간🍀 - [마음 여행을 위한 GPS 명상 24화]
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277709 1 год назад 17:37뇌를 10분만에 리셋하는 법🔌 마음챙김 명상 | 호흡 명상 가이드, 뇌 휴식