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러닝-기초
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1 год назад
218172 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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5 месяцев назад
1708124 5 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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1 год назад
100762 1 год назад 25:59러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)
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8 месяцев назад
427296 8 месяцев назад 10:23러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
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1 год назад
586074 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
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11 месяцев назад
210007 11 месяцев назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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1 день назад
61 1 день назад 17:42기록 향상의 비밀 | 80대20 러닝 훈련법
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10 месяцев назад
1376000 10 месяцев назад 15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ