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러닝효과
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522140 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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2 месяца назад
36113 2 месяца назад 11:16달리기 운동하면 생기는 7가지 놀라운 효과! 나이들수록 꼭 해야하는 이유
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![[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030](https://i.ytimg.com/vi/sEzYR3hhCA0/mqdefault.jpg)
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1099080 5 месяцев назад 37:20[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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3 месяца назад
209626 3 месяца назад 20:59매일 달렸더니 몸에 나타나는 엄청난 효과 l 인간이 계속 달려야만 건강한 진짜 이유 l 닥터딩요
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1 день назад
115 1 день назад 54:56러닝 운동할때듣는신나는음악 /RUNNING workout music playlist You won't be able to stop once you hear it듣는순간 멈출수없을걸
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5 месяцев назад
1466503 5 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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4 месяца назад
115919 4 месяца назад 12:23당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
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5 лет назад
25393 5 лет назад 1:11달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
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4 года назад
393547 4 года назад 10:11달리기 효과 / 달리기를 하면 생기는 놀라운 변화들 / 우리가 달리기를 해야 하는 이유
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254379 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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778453 5 месяцев назад 14:31유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
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2201251 10 месяцев назад 12:29평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
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5 лет назад
1366034 5 лет назад 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)