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달리기-교정
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208009 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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5 месяцев назад
1465272 5 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
875418 8 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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4 года назад
88484 4 года назад 4:38마라톤 달리기 러닝 자세 교정 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #자세교정
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9 месяцев назад
176481 9 месяцев назад 10:05육상 선출이 알려주는 “진짜 러닝 자세 교정"
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481110 8 месяцев назад 1:01국내 최고의 러닝 감독이 알려주는 #러닝기초 #러닝자세 #권은주
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![교정직 체력 20m 왕복오래달리기 음원 [설명란에 링크 참조]](https://i.ytimg.com/vi/FCXTEpWOdd8/mqdefault.jpg)
2 года назад
14245 2 года назад 6:55교정직 체력 20m 왕복오래달리기 음원 [설명란에 링크 참조]
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5 месяцев назад
105065 5 месяцев назад 1:40러닝의 원리 이해#썬코치#러닝원리#러닝기초#주법교정#기울기#밀기#추진력#자세