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근육-건강
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![근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]](https://i.ytimg.com/vi/PKPCSIODixE/mqdefault.jpg)
2 года назад
88931 2 года назад 4:25근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]
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![[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip](https://i.ytimg.com/vi/xK_-4SFtag8/mqdefault.jpg)
1 год назад
321237 1 год назад 2:08:03[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip
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4 месяца назад
1348532 4 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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1 год назад
515794 1 год назад 36:46📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송
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9 месяцев назад
493479 9 месяцев назад 18:42건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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6 месяцев назад
637558 6 месяцев назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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![[절대고수]선명한](https://i.ytimg.com/vi/Sn_hMQiBFkk/mqdefault.jpg)
2 дня назад
1289 2 дня назад 1:08[절대고수]선명한 "전체 가슴근육"을 만드는 최고의 운동!"이 운동"만 하세요!"체스트 프레스"|정확한 자세|꿀팁|전체가슴|가슴운동|대흉근|효과100%|👍👍👍
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![[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔](https://i.ytimg.com/vi/YbBxBknHRew/mqdefault.jpg)
6 лет назад
134558 6 лет назад 1:22[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔