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근력-운동
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5516994 7 лет назад 11:00최고의 전신 근력운동 BEST5
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![[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔](https://i.ytimg.com/vi/YbBxBknHRew/mqdefault.jpg)
6 лет назад
126906 6 лет назад 1:22[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔
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9 месяцев назад
439936 9 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
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1 год назад
748104 1 год назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
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1 день назад
39 1 день назад 1:25유산소만 하면 안 되나요? 근력운동도 해줘야하는 이유
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![[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'](https://i.ytimg.com/vi/TAajkq-17PE/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
1309079 3 месяца назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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3 месяца назад
1236805 3 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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3 дня назад
35141 3 дня назад 7:05허리 아파도 근력 운동 가능하다고??
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5 месяцев назад
145294 5 месяцев назад 20:02이 운동하고 살은 빠지고 근육 늘었어요 (feat.무릎통증 없는 근력운동)
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1 год назад
647324 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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11 месяцев назад
1176761 11 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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3 года назад
487426 3 года назад 20:41살이 쭉쭉 빠지는 전신 근력, 유산소 운동 (feat.20분 홈트)