Последние добавленные видео:
بدنسازی-در-خانه-با-دمبل
-
6 месяцев назад
25872 6 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
4 года назад
14372781 4 года назад 36:2830 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه | عضله سازی
-
6 лет назад
4023146 6 лет назад 6:25تنها تمرین دمبل که به آن نیاز دارید (کل بدن)
-
2 года назад
3242214 2 года назад 34:3130 دقیقه تمرین دمبل کامل بدن در خانه + HIIT Finisher
-
1 год назад
1052 1 год назад 3:29تمرین سرشانه در خانه با دمبل
-
4 года назад
26587 4 года назад 13:56بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)
-
4 года назад
56952 4 года назад 14:07بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)
-
3 года назад
9266 3 года назад 12:16مهم برای خرید وساخت دمبل (اشتباه نخر 2024)
-
4 года назад
46596 4 года назад 10:36برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
-
6 месяцев назад
2377 6 месяцев назад 34:03۳۰ دقیقه ورزش در خانه با دمبل مخصوص کل بدن
-
4 года назад
1092 4 года назад 9:43تمرین بدنسازی در خانه/تمرینات پشت بازو و زیربغل با دمبل و هالتر /اموزش بدنسازی روز دوم