Последние добавленные видео:
тренировка-дельт
-
4 года назад
790332 4 года назад 3:15ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
-
2 года назад
392711 2 года назад 10:27КАК КАЧАЕТ ДЕЛЬТЫ ГОЛУБОЧКИН?
-
2 года назад
1279554 2 года назад 6:48СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
-
2 года назад
257132 2 года назад 7:17Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!
-
2 недели назад
36477 2 недели назад 31:15КАК СТАТЬ ШИРЕ? взрывная тренировка плеч с Николаем Ясиновским
-
3 месяца назад
28226 3 месяца назад 1:13✅ЛУЧШИЕ упражнения на дельты по пучкам и моя тренировка