Последние добавленные видео:
мышечный-объем
-
2 года назад
1311210 2 года назад 8:23Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)
-
3 года назад
231045 3 года назад 11:50Лучшее Время Продолжительности Тренировки Для Роста Мышц (Сколько Времени Тренироваться?)
-
3 года назад
470902 3 года назад 5:533 Приема для Ускорения РОСТА МЫШЦ
-
2 года назад
341878 2 года назад 6:23ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!
-
5 лет назад
77822 5 лет назад 18:35Не растут мышцы? Анализируйте объём нагрузок!
-
6 лет назад
1087827 6 лет назад 6:03ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования
-
Трансляция закончилась 4 года назад
56911 Трансляция закончилась 4 года назад 2:12:10Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения.
-
1 год назад
85720 1 год назад 16:47Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?
-
2 года назад
44165 2 года назад 6:22Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями?