ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅-ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
18152 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:05ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ? ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
254507 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:20ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° π€. ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ VO2max
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
117819 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:26VO2Max - Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? (ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° π«)
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
360721 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:20ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 20 Π»Π΅Ρ? Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ.
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
41615 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:21ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°)
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
382 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:00ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
137930 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:24Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ (VO2max)
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
170301 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:49ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠπ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
4204 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:30Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΠ / ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°!
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
31620 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:53Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΠ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
69721 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:21Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅.
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
9 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:52ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
6458 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:30ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° / ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ VO2Max / Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
2462 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:22ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ? ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (ΠΠΠ)
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
18568 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:41Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° VO2 Max, ΠΠΠ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°Ρ Garmin
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
29 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:39Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΏΠΊ... ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
9560 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:25ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ VO2 Max? (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ) πͺ ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ #2 | Pedro Vizuete
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
1035 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:06ΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ ΠΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠΠ Π ΠΠ‘Π ΠΠΠ’ΠΠΠ« ΠΠΠ ΠΠ¦ΠΠΠΠ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
4758 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:404 ΠΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Maximum oxygen