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5 clés simples pour calmer les palpitations ou extrasystoles 👍

Tu ressens des palpitations, extrasystoles ou un cœur qui bat trop vite ? 💓 Ces sensations peuvent être angoissantes, mais il existe des solutions simples et naturelles pour retrouver un rythme cardiaque apaisé. Dans cette vidéo, je te partage 5 techniques efficaces pour calmer une crise de palpitations rapidement et naturellement. 🧘‍♀️ 📌 Sommaire : 0:00 Introduction 2:04 Respiration profonde pour calmer les palpitations 💨 4:22 Huile essentielle (Ylang Ylang) pour ralentir le cœur 🌿 6:08 Yoga Mudra Apana Vayu : technique anti-palpitations 🧘‍♀️ 8:36 Infusions & plantes pour apaiser le cœur 🍵 💌 Reçois mes emails privés et mes conseils exclusifs ici → https://cutt.ly/zw9rFZ63 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochaines vidéos ! ▶️ Rappels et liens utiles : 1. Appliquer la respiration profonde grâce à la cohérence cardiaque : https://cutt.ly/UhEnmu8. 2. Bouger en faisant une activité physique. 3. Inhaler ou appliquer l'huile essentielle d'Ylang Ylang (diluée dans une huile végétale) : https://amzn.to/36TBL0e. 4. Pratiquer le Apana Vayu Mudra et le Yoga : https://cutt.ly/2fvKpm6. 5. Boire des infusions d'Aubépine (3 tasses max / jour) : https://amzn.to/3oBxswG. 📺 À voir aussi : Les causes des palpitations :    • Palpitations cardiaques et extrasysto...   🌍 MES RÉSEAUX SOCIAUX & SITES : Instagram → @cotonmarjo (chaîne) | @zen.iaka (coaching) Facebook →   / cotonmarjo   Coaching en manifestation amoureuse → https://www.zeniaka.com/ Communauté beauté → http://www.kostest.com/ Contact → [email protected] #palpitations #extrasystoles #coherencecardiaque #stress #respiration #medecinenaturelle #solutionnaturelle #bienetre