Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно אימון בישיבה לגילאי 80-90 לשיפור התנועה בצוואר, בכתפיים וברגליים. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
הפעילו בטלוויזיה את האימון הזה עבור סבא וסבתא היקרים שלכם. האימון שכאן הוא לגילאי הזהב 80-90 בדגש על תרגילים בישיבה כדי שכולם יוכלו לעשות אותו. מומלץ לבצע אותו 3 פעמים בשבוע כדי לשפר את התנועה במפרקים ואת טווחי התנועה בצוואר. בגיל זה נפוץ מאוד לראות שהצוואר מוגבל בתזוזה ולכן כדאי לשפר את בריאותו. חובה לבקש אישור מרופא לביצוע אימון מסוג זה. במידה ויש לכם כאבים או שאלות ספציפיות תשלחו לי למטה ואענה על הכל